Struktur und ganzheitliches Verständnis in Zeiten des Umbruchs
Ich begleite Unternehmen, HR und Führungskräfte bei der Integration der Wechseljahre als Führungs- und Gesundheitsthema sowie Frauen und Männer in anspruchsvollen Lebens- und Umbruchphasen dabei, körperliche, emotionale und mentale Veränderungen einzuordnen, zu stabilisieren und aktiv zu gestalten.
Meine Arbeit verbindet strukturierte Klarheit mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Harriet Steinemann
Gründerin von Lightfaden Balance
Mit meinem Hintergrund als Rechtsanwältin und meiner Ausbildung als ganzheitliche Ernährungsberaterin und Menopause-Coach verbinde ich analytische Klarheit mit einem tiefen Verständnis für körperliche und emotionale Prozesse.
- Rechtsanwältin
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin
- Zertifizierter Menopause Coach
Mein beruflicher Hintergrund
Ich habe viele Jahre als Rechtsanwältin gearbeitet. In dieser Zeit habe ich gelernt, komplexe Sachverhalte zu analysieren, Entscheidungen vorzubereiten und auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.
Parallel dazu habe ich als Familienmanagerin Verantwortung getragen – für Organisation, Stabilität und Alltag in einem dynamischen System.
Diese Kombination aus beruflicher und persönlicher Verantwortung prägt meine Arbeitsweise bis heute.
Meine fachliche Ausrichtung
Um Menschen in Umbruchphasen ganzheitlich begleiten zu können, habe ich mich zusätzlich qualifiziert als:
- zertifizierte Ernährungsberaterin
- zertifizierter Coach mit Schwerpunkt Wechseljahre bei Frauen und Männern
Ich verbinde:
- Coaching & strukturierte Prozessarbeit
- Wissen über hormonelle Veränderungen
- Ernährung, Lebensstil und Energie
- klare Entscheidungs- und Orientierungshilfen
Ziel ist nicht Optimierung um jeden Preis, sondern Stabilität, Selbstwirksamkeit und nachhaltige Balance.
Meine Haltung
Ich arbeite:
- analytisch, wenn Klarheit gefragt ist
- empathisch, wenn Orientierung fehlt
- pragmatisch, wenn Lösungen gebraucht werden
Ich romantisiere weder Wechseljahre noch Lebensumbrüche.
Ich verstehe sie als reale, oft anspruchsvolle Phasen – und begleite Menschen dabei, diese souverän zu durchlaufen.
Für wen ich arbeite
Ich arbeite mit:
- Frauen und Männern ab ca. 40 Jahren
- Menschen mit Verantwortung im Beruf oder privat
- Unternehmen, die Gesundheit, Stabilität und Nachhaltigkeit ernst nehmen
Meine Klient*innen schätzen Klarheit, Professionalität und einen sachlichen, ganzheitlichen Ansatz.